نشرت الفنانة السورية نسرين طافش عبر حسابها الخاص على موقع التواصل الاجتماعي “إنستغرام” صورة وهي تمارس اليوغا من أمام حوض سابحة،
وقالت: “كيف ساعدني التأمل! التأمل حالة من الصفاء الذهني و الروحي عن طريق السكون و التركيز في ما في داخلك ، حالة تمكنك من الوصول الى السلام و الاتزان النفسي و بالتالي الاتصال بطاقة الكون من الخالق و ايجاد الحلول لتصبح : اكتر مرونة و تقبل..
أأكثر سرعة في تجاوز التحديات أكثر شجاعة و حرية بالتعبير عن نفسك أكثر تحررًا من آراء الآخرين أكثر قدرة على جذب ما تريد أكثر سلامًا و راحة نفسية أكثر صلابة و قوة و عزيمة أكثر حكمة و بصيرة أكثر رزقا و وفرة أكثر تناغما بين العقل و القلب أكثر محبة ورحمة وسعادة
عيش حياة أكثر يسرًا، ان لم تجرب روعة فوائد تمارين التنفس السليم و التامل العظيمة بعد ابحث عنها و تعلم ، متوفر مئات المعلومات و الفيديوهات في جميع محركات البحث
و طالما انه أفادني فهو بالتأكيد سوف يفيدك، ملاحظة : التأمل لا يغنيك عن الاجتهاد و البحث و التعلم و العمل و السعي، يومكم نور و سرور”.