قبل عدة سنوات كان الجميع قويًا وصحيًا ، حيث كانوا يأكلون وفق نظامًا غذائيًا متنوعًا جدًا ، وخاصةً الفواكه والخضروات والأسماك المحببة ، كان الجميع يمارسون التمرينات اليومية وكانوا يستمتعون…
قبل عدة سنوات كان الجميع قويًا وصحيًا ، حيث كانوا يأكلون وفق نظامًا غذائيًا متنوعًا جدًا ، وخاصةً الفواكه والخضروات والأسماك المحببة ، كان الجميع يمارسون التمرينات اليومية وكانوا يستمتعون…