الوسم: الصحة

يتسبب الأرق وعدم القدرة على النوم في مشاكل نفسية وجسدية كبيرة، لذلك طور العلماء طريقة تجعلك تغط في نوم عميق خلال أقل من 5 دقائق من استلقائك في الفراش. قام…

بالنسبة للعديد من الأشخاص، قد تكون مشكلة اسوداد الإبطين مصدرًا للإحراج، كما إنها قد تمنعهم من ارتداء أشكال معينة من الملابس. فكيف يمكن تبييض الإبطين بشكل طبيعي والتخلص من مشكلة…