الوسم: بروتينات

يعتبر البروتين ضروريا لإصلاح الخلايا والأنسجة، كما أنه يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم وتهدئة الجوع. لكن ليست كل البروتينات عالية الجودة. تحتاج إلى إضافة بروتين عالي الجودة إلى…