معلومة قد تفاجئك… هل يساعد خل التفاح في حرق الدهون فعلا أم يضر الجسم؟

يحلم كثيرون بإيجاد طريقة بسيطة لفقدان الوزن، ولذلك فهم يسرعون نحو تناول أطعمة ومشروبات محددة، قيل لهم إنها تساعد في حرق الدهون، ومنها خل التفاح. ويُشاع أن تناول خل التفاح…

10 أطعمة لحرق دهون البطن العنيدة

هل تتطلع إلى استهداف دهون البطن (الحشوية)؟ هناك بعض الأطعمة التي يجب عليك إضافتها إلى نظامك الغذائي لتقليل محيط الخصر لديك. نظرا لأن دهون البطن تحيط بأعضائك الحيوية، يمكن ربط…