الوسم: نسبة الدهون

تُحدث خسارة بضعة كيلوغرامات فقط من وزنك فرقًا كبيرًا في جسمك .وقد أكد العلماء هذه الحقيقة وأوضحوا أن خسارة 5% من وزنك تحسن بشكل واضح من جميع المشاكل الصحية التي…