ما يحدث لجسمك عندما تتصفح وسائل التواصل الاجتماعي قبل النوم؟

نظرًا لأن أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية أصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، فليس من المستغرب أن نحدق في الشاشات طوال اليوم. يصطحب العديد من الأشخاص هواتفهم معهم إلى الفراش…

هذه علامات الابراج المدمنة على وسائل التواصل الاجتماعي

أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي هوايتنا المفضلة ومنصة ناشئة للتعبير عن آرائنا. ويعتقد البعض أنّ وسائل التواصل الاجتماعي نعمة مقنعة لأننا الآن محدّثون بكل شيء في الوقت الفعلي. فيما تُعتبر للبعض الآخر لعنة…

رغم الحجر المنزلي بامكانك إنقاص وزنك

الأخبار التي كانت تتابعها فاديا بانتظام حول مدى خطورة وسرعة انتشار فيروس كورونا، ومتابعة تجارب وتفاعل الناس حول العالم مع الوباء عبر وسائل التواصل الاجتماعي، دفع بالشابة الثلاثينية، التي تعيش…