ما هي أفضل الأطعمة الغنية بالبروتين لمن بلغ سن الـ 50 وما فوق؟

يعدّ ضمان حصول الجسم على كمية كافية من البروتين يومياً أمراً بالغ الأهمية كي يتمكّن المرء من عيش أسلوب حياة صحي. يساعد البروتين على الشعور بالشبع والامتلاء، وبناء العضلات، وإدارة…

لماذا يحدث الصداع المزمن بعد الإصابة بفيروس كورونا؟

يمكن أن تختلف أنواع الصداع في مدتها وشدتها، وذلك بناءً على عدة عوامل مثل القابلية للإصابة بالصداع بشكل عام، وشدة عدوى كوفيد 19 ، وأي أدوية تم تناولها للمساعدة في…

اقطع ليمونة وضعها في وعاء بجانب سريرك.. لهذه الأسباب (فيديو)

لليمون فوائد جمة، والكثير منها نعرفه بالفعل. لكن لم يكن لدينا أي فكرة أنه يمكننا استخدامه أيضًا لهذا الغرض! تقطيع هذه الفاكهة الصفراء ووضعها بجوار سريرك في وعاء صغير به…

وداعاً للأرق.. معدن مهم يساعدك على النوم!

لا يحصل الكثير من الناس على القدر الكافي من النوم، المقدر بـ7 ساعات على الأقل،  لذا يبقى البحث دائماً عن حلول للحصول على ليلة نوم هنيئة. وقد يدفع الأرق البعض…

فيروس خطير يصيب الاطفال… الاطباء يرفعون الصوت

دق الأطباء في الهند ناقوس الخطر بشأن فيروس جديد أطلق عليه اسم “أنفلونزا الطماطم” أصاب عشرات الأطفال. ويبحث الخبراء أيضا عما إذا كان هذا هو التأثير اللاحق لعدوى ينقلها البعوض،…

لخفض الكوليسترول بشكل طبيعي.. اعتمدوا هذه الطرق

ان ارتفاع الكوليسترول يحدث عندما يكون لديك الكثير منه في الدم. غالبا لا تظهر علامات ارتفاعه، ويظل خطرا خفيا يؤثر على حياة الملايين. وينقسم الكوليسترول إلى الكوليسترول الجيد الذي يسمى…

ما هي أعراض اضطرابات الدورة الدموية؟

أعلن الدكتور أندريه نوفيتسكي، أخصائي أمراض الدم، أن تنمل الأطراف وضعف الذاكرة، هي علامات تشير إلى مشكلات في الدورة الدموية. ويشير الأخصائي الروسي في حديث لموقع doctorpiter.ru، إلى أن الأشخاص…

للأشخاص الذين أصيبوا بالمتحورات “دلتا” و”أوميكرون”… إليكم ما كشفته هذه الدراسة

وجدت أبحاث جديدة أن الأشخاص الذين أصيبوا بفيروس كورونا المستجد يواجهون مخاطر أكبر للإصابة بالخرف وضباب الدماغ والنوبات. وقالت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية إن خبراء من جامعة “أكسفورد” درسوا حالة أكثر من…

سرطان الجلد… اليكم بعض أسبابه

حذر عدد من الأطباء والأكاديميين في صحيفة الغارديان يوم الأحد، من أن درجات الحرارة المرتفعة في الصيف قد تؤدي إلى زيادة في الأورام الميلانينية وأنواع أخرى من السرطانات المميتة. ويجادلون…

تعليمات موّحدة بوجه كورونا… اليكم التفاصيل

حثّ أطباء الصحة العامة في ألمانيا على تطبيق تعليمات موحدة لمكافحة كورونا خلال فصلي الخريف والشتاء. وفي تصريحات لمجموعة “فونكه” الإعلامية الألمانية، قال رئيس الرابطة الاتحادية لأطباء خدمة الصحة العامة…